今日は家族と友人と三人で練習しました。
- サイドポジションからキムラ
- サイドポジションからアメリカーナ
- サイドポジションから三角絞め
- 捨て身技についてタイミングの説明
- 一本背負の捨て身技
- イタリア肩車
- 基礎運動
イタリア肩車はコロナ前に一度練習したきりでしたが、今日は脚の使い方がはっきりしてよかったです。
ビデオ撮影してくれた友人のおかげです。
ケンカ四つでも相四つでも使える便利な技だと思います。
今日はみんな基礎運動を完走できました！進歩しました。
ところでコロナ前とコロナ後のことをBCとACって呼ぶことがあるようですね・・・。
