11/14日曜、午後から知多市で練習します

必要な費用は施設利用費のみです。

家族と2人で練習しています。

練習内容は

• 立ち技レッスン（タックル等）
• 寝技レッスン（サイドポジションからの脱出）
• 基礎運動

を予定しています。

もし参加をご希望される方がいらっしゃいましたら、お問い合わせください。